抗氧化作用：番茄红素是一种强效的抗氧化剂，约略断根解放基，减少氧化应激，从而有助于防护多种慢性疾病，包括心血管疾病和某些类型的癌症。 防护癌症：商议标明，番茄红素可能对防护某些类型的癌症（如前哨腺癌、乳腺癌和肺癌）故意。其抗氧化特点不错匡助减少癌细胞的生成和扩散。 心血管健康：番茄红素有助于裁减低密度脂卵白（LDL）胆固醇水平，从而减少动脉硬化的风险。此外，它还能改善血管功能，裁减血压，减少心血管疾病的风险。 护肤作用：番茄红素不错保护皮肤免受紫外线伤害，减少皮肤老化和晒伤的风险。它还不错改善皮肤质量和弹性。 目力保护：番茄红素有助于保护眼睛，减少黄斑变性和白内障等与年齿关联的眼疾风险。 抗炎作用：番茄红素具有抗炎特点，不错松开体内的炎症响应，有助于防护温顺解炎症关联疾病，如要津炎。 增强免疫力：番茄红素有助于增强免疫系统，擢升躯壳对感染和疾病的抵牾力。 对胎儿发育的益处：关于妊妇而言，番茄红素对胎儿的神经系统和脑部发育有着进击作用，约略加多胎儿对病毒和细菌的抗病智商，促进胎儿免疫系统的发育。

这些健康益处使得番茄红素成为了一个进击的养分素，尤其是在备孕和孕珠时辰，以及对那些但愿调节全体健康的东谈主群来说。

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