广东最近气温骤降，

前两天还穿短袖，

这两天羽绒服齐拿出来了……

跟着冷空气的到来，

空气变得干燥，

好多东谈主发现我方的嘴唇开动

变得干燥、容易起皮，

严重时甚而会出现皲裂出血的征象。

嘴唇干就忍不住思舔舔“润”一下，

殊不知越舔越干！

冬天嘴唇为什么越舔越干？

在干燥的冬季，嘴唇很容易失去水分，变得干燥紧绷。这时，好多东谈主会不自愿地舔嘴唇，但愿通过湿润来缓解不适。

然则，这种作念法一样会此地无银三百两，导致嘴唇越来越干。因为舔嘴唇时，唾液中的水分会马上挥发，带失言唇名义更多的水分，酿成“越舔越干”的恶性轮回。

此外，唾液中的酶还可能刺激嘴唇皮肤，使其愈加敏锐和干燥。

嘴唇干燥脱皮，要是用手撕，可能会将唇部撕伤。

不妨先用热毛巾敷3~5分钟，然后用柔嫩的刷子刷掉一经衰败的死皮，临了涂上护唇膏。

嘴唇一样干燥起皮和枯竭维生素相干系吗？

现在，科学界巨额以为，嘴唇干燥、起皮与维生素枯竭的关系并不径直。

天然维生素A、维生素B2等关于看护皮肤健康有一定作用，但嘴唇干燥、起皮更多是由于环境因素和不良民风所致。

举例，冬季征象干燥、阴寒，容易导致嘴唇皮肤水分流失；而一样舔唇、咬唇等不良民风，则会加重嘴唇的干燥和脱皮征象。

因此，关于嘴唇干燥、起皮的问题，咱们不可轻便地归结为维生素枯竭，而应从多个方面进行概述保养。

涂润唇膏有崇拜

在冬季，涂润唇膏是保护嘴唇的灵验要领之一。然则，润唇膏的遴荐和使用也大有崇拜。

领先，应遴荐身分平和、保湿恶果好的润唇膏。常见的润唇膏身分包括凡士林、甘油、蜂蜡等，它们齐能灵验地锁住水分，减少嘴唇的干燥。

其次，润唇膏的使用频率也需适中。过于频繁地使用润唇膏，尤其是含有甘油等吸水身分的家具，反而可能加重嘴唇的干燥。因此，一般提出每天涂抹3-5次即可。

此外，还应幸免使用含有芳醇烃等潜在致敏身分的润唇膏，以免激发构兵性唇炎。

平素作念好这几点，让嘴唇辩别干燥！

加强保湿：

在冬季，应加强对嘴唇的保湿照应。除了涂抹润唇膏外，还不错通过多喝水、使用加湿器等模样来擢升室内湿度，减少嘴唇的水分流失。

保养饮食：

饮食保养亦然缓解嘴唇干燥的蹙迫一环。应多吃富含维生素和水分的食品，如崭新蔬菜和生果，以及富含B族维生素的动物肝脏、瘦肉等。同期，幸免过多摄入辛辣、刺激性食品，以免刺激嘴唇皮肤。

镌汰外界刺激：

在冬季，应尽量幸免嘴唇显现在阴寒、干燥的环境中。出门时，不错提示口罩或领巾等御寒用品，以减少嘴唇的水分流结怨寒风刺激。此外，还应幸免用手撕扯嘴唇上的死皮，以免激发感染或加重干燥征象。

嘴唇干燥、爱起皮，

小小烦嚣却与健康民风密切相干。

要是你也有嘴唇干燥的烦嚣，

不妨从这几个健康民风动手

让嘴唇在冬季也能保合手水润、健康。

裁剪：陈佳

责编：陈广泰

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