是竟然假弄不清？

辩驳区私我，帮您问群众！

多学一个常识点

——若何襄理我方的肾脏？

一是保执精致的生涯民俗。白沸水是肾脏的好伙伴，而可乐、果汁等含糖饮料可能会增多肾脏职守，并不推选常常饮用。喝水宜少很屡次；尽量不要憋尿；饮食以清淡为主；戒烟限酒；幸免药物糜费等。

二是按期检讨。至少一年进行一次全面的肾脏检讨，以便实时发现肾脏病变。

三是积极救助基础疾病。血压达标、血糖安闲、体重相宜、疾病得回拆伙不错有用减少肾脏病的发生。

出品：健康报·假话终结站科普小组

审核：国度健康科普群众库成员、北京大学第一病院肾脏内科副主任、主任医生  周福德

谋划：李天舒 王宁

制图：王珺珂