连年来，筋膜枪备受浮滥者的深爱，因为筋膜枪动作一种流行的推拿器具，大略有用缓解肌肉垂死和难熬，改善身段景况。关联词，一些用户反馈在使用筋膜枪后出现了淤青、肌肉酸痛等问题。是以一些浮滥者质疑筋膜枪是才略税。那么，究竟筋膜枪对东谈主体有什么危害？动作又名畅通博主，我将从多个角度为各人共享筋膜枪的潜在危害，并提供一些冷漠，匡助各人更好地使用筋膜枪。

（下图是我近期测评过的筋膜枪）

一、筋膜枪对东谈主体有什么危害？

各人知谈，筋膜枪大略带来许多克己，如减少肌肉张力、缓解难熬和促进血液轮回。关联词，市集上存在许多不专科的筋膜枪产物，这些产物频频存在击打轨迹偏移、精确度低、能源不透露等问题，使用起来不仅够不上预期的推拿限制，还可能带来一系列危害。以下是一些常见的危害过甚原因，并蚁合专科医师的磨真金不怕火来为各人详备讲解。

筋膜枪的危害主要有以下几点:

危害1、引起淤青、肌肉酸痛

不专科筋膜枪频频存在推力不透露、击打精确度差等问题，使用后未免会激发肌肉酸痛、肌肉肿胀、淤青等问题。

危害2、伤害骨头、舛错

搭载金属推拿头的筋膜枪的杀伤力十分强，用起来很容易伤害骨骼，以致导致骨隐裂问题，另外要是各人筋膜枪用在了舛错、骨骼这类位置，也容易带来伤害。

危害3、激发慢性毁伤

长时间使用不专科筋膜枪可能会引起慢性毁伤，这种伤害掩饰性强，但过了一段时间后，用户却可能出现肌肉扯破一般的剧烈难熬感。

二、辩别四大才略税坑人

筋膜枪对东谈主体有什么危害？通过上述科普，信服各人知谈了劣质筋膜枪的危害了。优质专科的筋膜枪产物依然有好多克己的，如减少肌肉张力、缓解难熬和促进血液轮回。那么究竟是什么导致了筋膜枪的危害呢？以下是一些常见的筋膜枪负面评价统计图所揭示的问题，以及四类高风险的“才略税”产物。

1：网红品牌的产物

网红品牌热衷营销炒作，却不肯意干预普遍的时间元气心灵在筋膜枪专科手艺的研发上，产物基本都是贴牌分娩，选材用料差，更不曾对击打透露性、能源强度、振幅大小等百余项筋膜枪中枢参数作念反复的优化调教，是以肌肉毁伤的风险十分高！

2：暴力击打产物

有些筋膜枪品牌为了招引浮滥者，盲目地堆砌过于浓烈的鼎新或过高的击打力度，误导浮滥者觉得力度大即是限制好，但现实上筋膜枪的击打力度并不是越大越好，过高的力度反而会增大肌肉毁伤的风险。

3：廉价产物

价位在三百元以下的筋膜枪都很容易变成肌肉毁伤，这是因为这类筋膜枪分娩资本普遍相比低，频频会使用无刷电机、震频不透露的劣质轴承、芯片等配件，击打力度不透露，短少安全保险，推拿限制差就算了，还很容易变成肌肉毁伤问题。

4：一味宣扬高颜值产物

有些筋膜枪品牌过分强调筋膜枪的外不雅诡计，却莫得多防卫筋膜枪性能与功能，即是空架子，不但性能差，还存在毁伤肌肉的安全隐患。

筋膜枪对东谈主体有什么危害？如今市面上的筋膜枪品牌技俩稠密，他们诚然打着不伤肌肉的旗帜进行宣传，但委果作念得到的稀稀拉拉，要是各人念念更松驰简便地选购不伤肌肉的优质筋膜枪，可以参考底下这张专科机构发布的20款筋膜枪详细击打与破损率测评限制进行选购，况兼，我还选出了几款优质的产物保举给各人。

广漠筋膜枪七成用户吐槽击打无力，容易变成肌肉毁伤。因此力荐AGVIEE未野PRO，未野是专科极限畅通品牌，它家专为泰西极限畅通与专科畅通赛事东谈主群诡计“十分规”发热产物，未野PRO是都备的网红，因甩手巨匠化功能和颜值，结净死磕“十分规”发热性能和不伤肌肉而火爆，一度成为专科大枪里的性能之王。它是专科大枪里唯一发热顶配性能+始创八大性能与不伤肌肉黑科技+全套纯钛合金能源（大多竞品是塑料模块）+超成例品性+超强东谈主群兼容性，十分硬核！13mm超深振幅及25kg大推力，且性能拔尖同期裁汰了93.8%的肌肉毁伤率，属于业内惟一份！

未野昔时专攻泰西市集，专为泰西畅通赛事提供健康与理疗手艺维持，唯一取得严苛的欧盟、好意思国认证及CCTV央视保举，这两年进入国内市集，坚握不作念告白、斥逐直播等营销行径，凭借口碑销量冲破100000+。被普遍泰斗媒体报谈，及普遍畅通发热友、专科畅通员如速滑、滑雪寰球名将郭丹、李爽、涂潇等种草。

一般竞品罗致广漠电机，它家罗致千元机才有的蜂巢式纯金属无刷电机，且搭载十分贵的纯钛合金能源组件，性能刚猛无比，以及气动传导，九段式螺旋增压等黑科技，加上16通谈阵列超速散热性能不衰减（竞品大多单通谈散热），我尝试过的专科大枪里最猛、击打最爽的。还有5大肌肉保护黑科技，对畅通员肌肉保护作念到行业顶尖，且独此一家！

同期作念到性能6年抗衰减，十分硬核发热！大多产物3-6个月力度、透露性、击打精度大幅度消弱，不得不说专为泰西极限畅通与专科畅通赛事东谈主群诡计的“十分规”发热产物即是牛。

初学级产物中小米也还算是一个可以的礼聘，主打低端市集的牌子，对性能体验条目不高可以推敲。

三、教你幸免危害，盘货4大选购妙招！

筋膜枪对东谈主体有什么危害？念念要幸免危害了解怎样选购筋膜枪十分伏击。只好首先专科优质的筋膜枪，才可以从根柢上措置肌肉毁伤问题。那么怎样能力选到优质筋膜枪呢？底下这4大选购妙招各人可以选购的时候参考。

妙招1、礼聘专科实力更强的筋膜枪。

各人要记起筋膜枪并不是名气越大、价钱越高的筋膜枪越好，专科的筋膜枪品牌会针对震频均匀透露性、击打精确度、电机结构等百项调教参数进行普遍的研发和资金干预，性能强且肌肉保护度极高，这都不是网红大牌能比得上的。

妙招2、廉价筋膜枪不可买

各人不要使用价钱过低的筋膜枪，因为这类产物选材用料差，加工工艺鄙俚，产物使用起来平凡会出现能源弱、杂音大、续航缩水、震手等问题，肌肉毁伤率居高不下！

妙招3、分裂迷你枪和大枪

mini筋膜枪的产物形式工整、便携，得当女性用户！关于畅通畅东谈主、健身党、男性等东谈主群来说，震幅更深、击打力度更强、能源强悍的大枪无疑是更好的礼聘。

妙招4、推力要选得当我方

推力一定要礼聘匹配我方肌肉特征的，广漠东谈主一般10kg-25kg即可，推力过大跨越自己不可承受的鸿沟，就极有可能因为击打力渡过深而变成肌肉扯破酸痛！

筋膜枪对东谈主体有什么危害？不专科的筋膜枪存在一定的危害，但只消各人大略科学选购，礼聘委果专科优质的筋膜枪，并正确使用，就能最猛进度地幸免这些潜在的危害，但愿各人都能首先到得当我方的好产物。

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